-
Anemia- Jak Uzupełnić Żelazo, B12 i Foliany Naturalnie
Anemia to jedna z najczęstszych dolegliwości u kobiet w ciąży. Zazwyczaj pojawia się w drugim trymestrze, gdy organizm gwałtownie zwiększa produkcję czerwonych krwinek, aby zapewnić dziecku odpowiednią ilość tlenu. W tym czasie znacząco rośnie zapotrzebowanie na żelazo, które jest kluczowe dla prawidłowego rozwoju dziecka i łożyska. Warto jednak pamiętać, że anemia w ciąży to nie tylko niedobór żelaza. Często wynika również z deficytu witaminy B12 lub kwasu foliowego. Wszystkie trzy składniki odgrywają kluczową rolę w produkcji zdrowych czerwonych krwinek. Ich brak w diecie lub problemy z wchłanianiem w jelitach mogą prowadzić do rozwoju anemii, co niesie za sobą poważne konsekwencje zdrowotne zarówno dla matki, jak i dziecka. Żelazo w ciąży…
-
Jak leczymy grype u naszych dzieci bez leków
Piszę ten post w wyjątkowym momencie – właśnie przeszliśmy grypę, która dla mnie okazała się najcięższą ze wszystkich, jakie do tej pory przeżyłam. Nasze dzieci, jak zwykle, poradziły sobie z nią znacznie lepiej. Choroba trwała u nich zaledwie dwa dni, podczas których dużo spały i miały niewielką gorączkę. Mój najstarszy syn ma obecnie 4 lata i nigdy nie wziął żadnego leku. Młodszy syn miał antybiotyk tylko raz. Od początku leczymy ich naturalnie – stosując zioła, homeopatię, witaminy oraz odżywianie wspierające zdrowie. Kiedy byłam dzieckiem, pamiętam, że przy każdej infekcji dostawaliśmy antybiotyki i syropy od lekarza, a od rodziny – słodycze, które miały umilić czas choroby. W tamtych czasach nie mieliśmy…
