Orzechowe Batoniki Paleo
Chrupiące, pełne orzechów i nasion, bez grama przetworzonego cukru! 100% smaku, 0% sztucznych dodatków.
Sprzęt
- foremki silikonowe
- 1 głęboka miska
- 1 łyżka do nakładnia orzechów do foremek
Składniki
- 2 szklanki orzechow (mieszkanka)
- 1 szklanka nasion
- 1/4 szklanki syropu klonowego Uwaga: nie zastępować innym syropem ani miodem – batony się rozpadną!)
Instrukcje
- Rozgrzej piekarnik do 160°C (góra–dół).
- Grubo posiekaj duże orzechy, aby łatwiej było formować i kroić batony
- W dużej misce wymieszaj orzechy, nasiona i syrop klonowy, aż wszystko będzie dobrze pokryte i klejące.
- Przełóż masę do silikonowych foremek (np. podłużnych foremek w kształcie batonów- ja swoje kupiłam na Amazonie ) i mocno dociśnij łyżką lub palcami, aby dobrze ją ubić.
- Piecz przez około 30 minut, aż wierzch delikatnie się zarumieni.
- Pozostaw do całkowitego ostygnięcia w foremkach – co najmniej na godzinę. Batony twardnieją podczas studzenia. Jesli wyjmiesz je wcześniej, rozpadna się.
- Wyjmij z foremek i przechowuj w szczelnym pojemniku
Uwagi
Nie zastępuj syropu klonowego innymi syropami ani miodem – batony się rozpadną. Nie dodawaj też płatków owsianych – również wtedy nie będą trzymać formy (sprawdzone!).
