Mama z Natury

Blog dla świadomych mam

  • Home
  • Ciąża i poród
  • Uroda
  • Naturalna mama
  • Przepisy
  • O mnie
  • Kontakt
  • EN
Menu
  • Home
  • Ciąża i poród
  • Uroda
  • Naturalna mama
  • Przepisy
  • O mnie
  • Kontakt
  • EN
  • Przepisy

    Domowe żelki z miodem i witaminą C

    26/01/2025 / No Comments

    Jednym z najprostszych sposobów na wprowadzenie witaminy C do diety dzieci są żelki witaminowe. Niestety, znalezienie takich, które nie zawierają syropu glukozowego, dużych ilości cukru, czy sztucznych aromatów, jest prawdziwym wyzwaniem. Nawet jeśli uda się znaleźć żelki słodzone maltitolem (nieidealnie, ale cóż), dzieci najczęściej chcą zjeść całe opakowanie od razu, a to niemały wydatek. Dlatego dziś podzielę się z Wami prostym przepisem na domowe żelki z witaminą C, które możecie zrobić razem z dziećmi. Przygotowanie ich to nie tylko zdrowa alternatywa, ale też świetna zabawa – dzieci będą zachwycone wyjmowaniem żelek z foremek! Ile jest witaminy C jednym żelku? Każdy żelek zawiera 40 mg witaminy C, jeśli użyjesz 1 łyżkę…

    Czytaj dalej
    Emilia Hughes's avatar Emilia Hughes

    Zobacz też

    Jogurt z malinami, borówkami i najzdrowszą granolą na świecie, świeżo posypaną przed podaniem.

    Najzdrowsza i Najbardziej Chrupiąca Granola — Bez Cukru, z Surowymi Orzechami!

    27/04/2025

    Orzechowe Batoniki Paleo- Zdrowe, Sycące i Tańsze niż Myślisz

    22/04/2025

    Batony na Bystry Umysł – Idealne dla Uczących się

    15/04/2025
  • Przepisy

    Domowy Budyń Kokosowy (bez nabiału)

    16/01/2025 / 3 komentarze

    Kto z nas nie kocha budyniu? To smak, który większość z nas kojarzy z dzieciństwem i domowym ciepłem. Budyń był moim pierwszym samodzielnie przygotowanym daniem – wtedy sięgałam po ten z paczki. Niestety, gotowe mieszanki zawierają głównie skrobię, cukier, aromaty i barwniki, co sprawia, że są dalekie od ideału zdrowego deseru. Czy wiesz, że możesz zrobić równie pyszny budyń, który będzie zdrowy i odżywczy, szczególnie dla rozwijającego się mózgu twojego dziecka? Dzięki naturalnym składnikom, takim jak żółtka jaj, domowy budyń nie tylko smakuje wyśmienicie, ale także dostarcza wartościowych składników odżywczych. Jako wierna fanka choliny, staram się wprowadzać ją do diety moich dzieci, gdzie tylko się da. Dlaczego? Cholina odgrywa kluczową…

    Czytaj dalej
    Emilia Hughes's avatar Emilia Hughes

    Zobacz też

    Ciasto migdałowe bez mąki i glutenu z pomarańczą, udekorowane plasterkami pomarańczy i listkami mięty.

    Pomarańczowo-Migdałowe Ciasto Low Carb- Banalnie Proste

    08/06/2025

    Bezglutenowe ciasto czekoladowe z malinami

    22/05/2025

    Domowy syrop z czarnego bzu – przepis i korzyści

    11/01/2024
Emilia Hughes - Blogerka, mama dwóch synów i pasjonatka zdrowego stylu życia i fotografii.

Instagram

Zapisz się!

Zostań ze mną – dołącz do naszej wspólnej podróży ku zdrowiu.

Zapisz się na newsletter i otrzymuj nowe wpisy mailem

Obiecuję – żadnego spamu, tylko wartościowe treści

Check your inbox or spam folder to confirm your subscription.

Copyright 2025 - Wszelkie prawa zastrzeżone - MAMA Z NATURY
  • Napisz do mnie
  • Regulamin
  • Polityka prywatności