Herbatka laktacyjna na zwiększenie pokarmu
Kiedy rodzi się dziecko, wiele mam naturalnie zakłada, że maluch od razu chwyci pierś, a mleko zacznie płynąć bez wysiłku. Rzeczywistość bywa jednak zupełnie inna. Laktacja to proces, który u…
Jak nauczyć dziecko zdrowego odżywiania
Wszyscy chcemy zdrowe dzieci. Dzieki postępom medycyny przeżywalność noworodków jest dziś najwyższa w historii. Możliwe są nawet operacje wykonywane jeszcze w łonie matki. Mamy dostęp do zaawansowanej diagnostyki, która pozwala…
Grzyby lecznicze w codziennej diecie
Grzyby lecznicze, zwane też medycznymi, coraz częściej pojawiają się w supermarketach i kawiarniach. Można je kupić w kapsułkach, ale w rzeczywistości jest to żywność funkcjonalna, którą można włączyć do codziennej…
7 Naturalnych Sposobów na Zapalenie Pęcherza
Zapalenie pęcherza w ciąży (UTI) są bardzo częste i należą do głównych powodów przepisywania antybiotyków ciężarnym kobietom. W czasie ciąży organizm przechodzi wiele zmian, które niestety sprzyjają rozwojowi infekcji. Co…
Olejki eteryczne do porodu- moja ulubiona mieszanka
Dlaczego warto używać olejków eterycznych podczas porodu? Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z olejkami eterycznymi, chętnie podzielę się moją ulubioną recepturą. Olejki eteryczne do porodu pomogą Ci przejść ten proces…
Mleko owsiane do kąpieli dla maluszka z egzemą
Wiele dzieci zmaga się z egzemą, szczególnie w pierwszym roku życia. Może mieć ona wiele przyczyn – o niektórych z nich możesz przeczytać tutaj. Sama pielęgnacja skóry często nie wystarcza,…
Suszone chipsy z jarmużu o serowym smaku (wegańskie)
Wszyscy wiemy, że jarmuż to prawdziwy król zielonych warzyw – bogaty w żelazo, kwas foliowy i chlorofil. Wspiera płodność, pomaga regulować hormony i wzmacnia organizm zarówno w ciąży, jak i…
Niezbędne dla mamy po porodzie – 8 rzeczy, które warto mieć w połogu
Kiedy byłam w pierwszej ciąży, z zapartym tchem oglądałam filmy na YouTube o rzeczach, które „koniecznie” powinnam mieć w domu, gdy dziecko się urodzi. Jedne z tych rad okazały się…
Zdrowy, Domowy Majonez – Zawsze Się Udaje. Gotowy w 5 Minut!
Dlaczego robić domowy majonez, skoro można kupić gotowy? To dobre pytanie. W sklepach jest dziś ogromny wybór majonezów – znajdziemy nawet wersje ekologiczne, z oliwą z oliwek czy bez konserwantów.…
Pomarańcze, Ocet i… Czysty Dom? Zobacz, Jak Zrobić Naturalny Spray do Sprzątania!
Sezon pomarańczowy w pełni Soczyste, słodkie pomarańcze kuszą w każdym sklepie. U nas w domu znikają kilogramami – dzieci je uwielbiają. Ale co zrobić z tymi wszystkimi skórkami? Przez długi…
Domowe Mleko z Nerkowców – Najprostsze, Najzdrowsze i Najbardziej Kremowe
Jeśli szukasz mleka roślinnego, które nie tylko doskonale smakuje, ale także naprawdę wspiera Twoje zdrowie – koniecznie wypróbuj domowe mleko z nerkowców. To mój absolutny faworyt wśród wszystkich napojów roślinnych.…
Pomarańczowo-Migdałowe Ciasto Low Carb- Banalnie Proste
Po raz pierwszy spotkałam się z tym ciastem podczas rodzinnego spotkania u rodziny mojego męża w Londynie. Brat mojego męża przygotował je według przepisu opublikowanego w magazynie The Guardian, autorstwa…
Domowa maseczka przeciw wypadaniu włosów – 3 składniki.
Mam dziś dla was wyjątkowy przepis na domową maseczkę do włosów, która wspiera walkę z ich wypadaniem. Jest bardzo prosta w przygotowaniu i nie wymaga przechowywania w lodówce. Jeśli czytałaś…
Bezglutenowe ciasto czekoladowe z malinami
To nie jest zwykłe czekoladowe ciasto. To prawdziwa czekoladowa rozkosz, która zachwyca intensywnym smakiem kakao i cudownie przełamującą go świeżością malin. Jeśli myślisz, że jadłaś już najlepsze ciasto czekoladowe w…
Epidural vs Poród naturalny-Moje Doświadczenia
Marzenia o Dziecku, Koszmary o Bólu Odkąd pamiętam, zawsze chciałam mieć dzieci. Ale poród naturalny przerażał mnie od dziecka. Może przez dramatyczne opowieści mojej mamy o jej porodzie w PRL-u,…
