Mama
Dowiedz się, jak dbać o zdrowie po porodzie: połóg, regeneracja, hormony i powrót do równowagi.
-
Domowy Peeling z Kawy
Odkąd skończyłam 15 lat, regularnie stosuję peelingi. Obecnie coraz bardziej popularne są peelingi enzymatyczne, ale na mojej skórze nie dają żadnego efektu, dlatego pozostaję wierna tradycyjnym peelingom. Możecie się zdziwić, kiedy powiem, że nigdy nie kupiłam peelingu w sklepie. Już jako nastolatka interesowałam się naturalną pielęgnacją i wizja wcierania chemikaliów w twarz zawsze przegrywała u mnie z domowymi metodami. Peeling…
-
Kule do kapieli z magnezem (eukaliptusowo-pomarańczowe)
Mam dla was przepis na kule do kąpieli, idealne na relaksującą, wieczorną kąpiel. Świetnie sprawdzą się też jako ręcznie robiony prezent . Powiedz „stop” sklepowym kulom , pełnym sztucznych zapachów i składników, które mogą zaburzać hormony. Ten produkt zawiera relaksujący magnez, który dobrze wchłania się przez skórę. Kule są bezpieczne dla dzieci, a delikatny olejek eukaliptusowy doda przyjemnego aromatu i…
-
8 Naturalnych Sposobów na Zapalenie Pęcherza
Zapalenie pęcherza w ciąży (UTI) są bardzo częste i należą do głównych powodów przepisywania antybiotyków ciężarnym kobietom. W czasie ciąży organizm przechodzi wiele zmian, które niestety sprzyjają rozwojowi infekcji. Co więcej, rosnąca macica może powodować zaleganie moczu, a zmiany hormonalne ułatwia bakteriom namnażanie się. Oczywiście antybiotyki często są konieczne, aby skutecznie wyleczyć zakażenie i ochronić zdrowie mamy oraz dziecka. Jednak…
-
8 gadżetów przydatnych po porodzie
Połóg – co potrzebne jest w pierwszym miesiącu, kiedy Twoje dziecko jest już na świecie? Kiedy byłam w pierwszej ciąży, z zapartym tchem oglądałam filmy na YouTube o rzeczach, które „koniecznie” powinnam mieć w domu, gdy dziecko się urodzi. Jedne z tych rad okazały się bardzo pomocne, inne zupełnie nietrafione. Jak to zwykle bywa przy pierwszym dziecku – kupujemy sporo…
-
Pomarańcze, Ocet i Czysty Dom- Naturalny Spray do Sprzątania!
Soczyste, słodkie pomarańcze kuszą w każdym sklepie. U nas w domu znikają kilogramami – dzieci je uwielbiają. Ale co zrobić z tymi wszystkimi skórkami? Przez długi czas po prostu je wyrzucałam, najczęściej do kompostu. Aż do momentu, gdy odwiedziłam moją przyjaciółkę Sandrę – prawdziwą skarbnicę wiedzy o naturalnych rozwiązaniach. Domowy spray prosto ze słoika Sandra pokazała mi słoik pełen skórek…
-
Domowa maseczka przeciw wypadaniu włosów – 3 składniki.
Mam dziś dla was wyjątkowy przepis na domową maseczkę do włosów, która wspiera walkę z ich wypadaniem. Jest bardzo prosta w przygotowaniu i nie wymaga przechowywania w lodówce. Jeśli czytałaś mój poprzedni wpis o naturalnych metodach i suplementach pomocnych przy wypadaniu włosów, to wiesz, że podczas pisania i prowadzenia researchu natrafiłam na ciekawe badania dotyczące siarki MSM. To właśnie wtedy…
-
Najzdrowszy Puder do Twarzy? 100% Naturalny i Jadalny!
Dziewczyny, mam dla Was dziś absolutny hit!Coś, czego używam od około roku, a niedawno zdałam sobie sprawę, że mało kobiet o tym wie. Mowa o 100% naturalnym, jadalnym pudrze do twarzy – najzdrowszym, jakiego możesz użyć! Odkryłam go zupełnie przypadkiem, gdy szukałam naturalnego składnika, który sprawi, że moje masło do ciała będzie mniej tłuste. Tak trafiłam na mąkę z arrowroot…
-
Anemia – Jak uzupełnić żelazo, B12 i foliany naturalnie
Anemia to jedna z najczęstszych dolegliwości u kobiet w ciąży. Zazwyczaj pojawia się w drugim trymestrze, gdy organizm gwałtownie zwiększa produkcję czerwonych krwinek, aby zapewnić dziecku odpowiednią ilość tlenu. W tym czasie znacząco rośnie zapotrzebowanie na żelazo, które jest kluczowe dla prawidłowego rozwoju dziecka i łożyska. Warto jednak pamiętać, że anemia w ciąży to nie tylko niedobór żelaza. Często wynika…
-
Lush – zielona iluzja? O greenwashingu w kosmetykach
Wiele z nas, entuzjastek wszystkiego, co naturalne i eko, z radością wkłada do koszyków produkty z Lush.Wierzymy, że nasze zakupy to nic innego jak ekologiczne cuda . W końcu Lush kojarzy się nam z naturą, świeżością i punkowym stylem życia. Kremy wyglądają, jakby były stworzone przez naszą przyjaciółkę, a maseczki mają kawałki pietruszki. Ale co jeśli powiem, że Lush nie…
-
Hialuronowe Serum Nawilżające -Tylko 3 Składniki.
Kwas hialuronowy to jeden z najpopularniejszych składników nawilżających i znajdziesz go w niemal każdym kosmetyku. Jednak jeśli spojrzysz na skład drogeryjnych serów, okaże się, że większość to głównie woda, zagęszczacze i wypełniacze, a sam kwas hialuronowy stanowi jedynie niewielki procent całej formuły. Tymczasem serum hialuronowe nie wymaga żadnych zagęszczaczy – kwas hialuronowy sam naturalnie zamienia wodę w żel, więc dodawanie…
