Mama
Dowiedz się, jak dbać o zdrowie po porodzie: połóg, regeneracja, hormony i powrót do równowagi.
-
Patrick Holford o Naturalnym Leczeniu Grypy
W artykule przyjrzymy się książce Patricka Holforda „Flu Fighters” (Pogromcy grypy). Książka nie jest skierowana bezpośrednio do kobiet w ciąży, ale warto zainspirować się jej podejściem. Zanim zdecydujesz się na jakiekolwiek działania, skonsultuj się z lekarzem lub dyplomowanym naturopatą. Patrick Holford to znany autor 44 książek przetłumaczonych na 30 języków. Jest także założycielem Instytutu Optymalnego Żywienia. Książka opiera się na…
-
Świeca sojowa- jak zrobić
W poprzednim artykule pisałam o tym, jak sztuczne zapachy mogą negatywnie wpływać na nasze zdrowie. Regularne spalanie świec parafinowych może być szczególnie niebezpieczne dla zdrowia. Jednak na ratunek spieszy nam naturalna alternatywa – świeca sojowa. Dziś pokażę wam jak ją zrobić i dlaczego warto. Czym jest parafina? Parafina to pochodna ropy naftowej, powstająca w procesie jej rafinacji. Podczas spalania świec…
-
Czym zastąpić rakotwórcze zapachy w domu
Odkąd sięgam pamięcią, zawsze byłam zafascynowana pięknymi zapachami. Już w podstawówce podkradałam mamie perfumy, starannie ukryte w szafie pod ubraniami. Pachnące balsamy do ust i relaksujące kąpiele z mnóstwem piany były moimi małymi rytuałami. W drogeriach zawsze wybierałam kosmetyki, kierując się zapachem i obietnicami producentów, ignorując składy, które i tak wydawały mi się niezrozumiałe. Czy piękny zapach równa się zdrowy…
-
Najlepsze olejki na rozstępy
W trakcie ciąży wiele kobiet zmaga się z problemem rozstępów, które mogą się pojawić na brzuchu, piersiach, udach czy pośladkach. Wydawać by się mogło, że jeśli blizny były u mamy, to i my jestesmy skazane na podobny los. . Jednakże, czy na pewno? Moja historia pokazuje, że nie zawsze musi tak być. Zwłaszcza gdy posiadamy wiedzę opartą na solidnych badaniach.…
-
Wypadanie Włosów: 12 Składników o Potwierdzonym Działaniu
Wypadanie włosów z powodów hormonalnych lub stresu to problem wielu kobiet. Często jest to naturalna reakcja organizmu. Jednak łysienie można trochę ograniczyć ,co sprawi, że sytuacja będzie wyglądała troche mniej dramatycznie. Na przykład można zadbać o odpowiednie witaminy i minerały. Oczywiście, wypadanie włosów może mieć różne przyczyny. Może to być na przykład niedoczynność tarczycy albo niedobór witamin. Dlatego zanim sięgniesz…
