-
Najzdrowsza i Najbardziej Chrupiąca Granola — Bez Cukru, z Surowymi Orzechami!
Kiedy zaczyna się wiosna, wiele z nas ma ochotę na jogurt z owocami i chrupiącą granolą. Ach, jakie to pyszne! Mój mąż często kupuje zwykłą granolę w sklepie, a dzieci, widząc co on je, oczywiście chcą to samo. Próbowałam, jak mogłam, zniechęcić je do tego przysmaku, tłumacząc, że zawiera dużo cukru, który szkodzi zdrowiu i psuje zęby — ale małe dzieci nie bardzo się tym przejmują. Chcą jeść to, co jest słodkie, chrupiące i smaczne… tak jak tata. Na rynku dostępne są już granole bez dodatku cukru, jednak zwykle są dość drogie (co jest zrozumiałe) i najczęściej wszystkie składniki, włącznie z orzechami, są w nich pieczone. To, co wyróżnia mój…
-
Orzechowe Batoniki Paleo- Zdrowe, Sycące i Tańsze niż Myślisz
Uwielbiam batoniki orzechowe ze sklepu – naprawdę! Uwielbiam ich chrupkość i to, jak bardzo są satysfakcjonujące… ale bądźmy szczerzy – zazwyczaj są napakowane cukrem, syropem glukozowym i całą masą składników, których nawet nie potrafię wymówić. Nie wspominając o tym, że jak na swoją jakość, są dość drogie. A co jeśli powiem Ci, że możesz zrobić swoją własną wersję w domu – równie pyszną (a może nawet lepszą), z prawdziwych, wartościowych składników, bez przetworzonego cukru i naprawdę zdrową? Pokażę Ci, jak to zrobić. Składniki ( 8 sztuk): Sposób przygotowania: 1.Rozgrzej piekarnik do 160°C (góra–dół).2. Grubo posiekaj duże orzechy, aby łatwiej było formować i kroić batony.3. W dużej misce wymieszaj orzechy, nasiona…
