-
Miodowa maść na wszystko!
Dziś mam dla Was coś wyjątkowego! Pomysł na stworzenie tej naturalnej maści na egzemę ,pojawił się zupełnie przypadkowo. Jednak okazało się, że jest to dobrze przebadane i udokumentowane remedium na różne problemy skórne. Pewnego dnia, przeglądając rewelacyjny blog @Zdrowie bez tajemnic natknęłam się na artykuł o egzemie. Autor przywoływał ciekawe badanie dotyczące skuteczności maści z oliwy z oliwek, miodu i wosku pszczelego w leczeniu zmian skórnych. W badaniu zastosowano składniki w proporcjach 1:1:1, więc – jako zapalona entuzjastka naturalnych kosmetyków – od razu postanowiłam odtworzyć tę recepturę. Tego samego dnia zabrałam sie do pracy, jednak efekt końcowy był twardy jak beton. Naprawdę, nie mam pojęcia, jak ktokolwiek miałby nakładać taką…
-
Hialuronowe Serum Nawilżające -Tylko 3 Składniki.
Kwas hialuronowy to jeden z najpopularniejszych składników nawilżających i znajdziesz go w niemal każdym kosmetyku. Jednak jeśli spojrzysz na skład drogeryjnych serów, okaże się, że większość to głównie woda, zagęszczacze i wypełniacze, a sam kwas hialuronowy stanowi jedynie niewielki procent całej formuły. Tymczasem serum hialuronowe nie wymaga żadnych zagęszczaczy – kwas hialuronowy sam naturalnie zamienia wodę w żel, więc dodawanie syntetycznych substancji ma na celu wyłącznie poprawę konsystencji produktu, a nie jego skuteczność. Warto też zwrócić uwagę na zapach – wiele drogeryjnych kosmetyków zawiera kompozycje zapachowe, których pełny skład nie jest ujawniany. Pod ogólnym określeniem „parfum” może kryć się nawet kilkadziesiąt różnych substancji, które nie zawsze są łagodne dla skóry.…
-
Owsiany Krem Nawilżający dla Skóry z Egzemą
Egzema to problem skórny, który wymaga szczególnej uwagi i odpowiedniej pielęgnacji. Badania wykazały, że krem zawierający 1% koloidalnej mączki owsianej działa kojąco na skórę dotkniętą egzemą. Mimo to, choć na półkach sklepowych znajdziemy wiele gotowych produktów z tym składnikiem, warto zastanowić się, dlaczego lepiej zrobić taki krem samodzielnie w domu. Otóż gotowe produkty, mimo że zawierają wartościowe składniki dla naszej skóry, często jednak mają w składzie syntetyczne konserwanty, takie jak phenoxyethanol. Niestety, substancje te mogą podrażniać wrażliwą skórę, szczególnie tę dotkniętą egzemą. Nie jestem przeciwniczką konserwantów – zwłaszcza tych bardziej naturalnych, które sama stosuję w swoich kosmetykach do użytku własnego. Jednakże w przypadku mojego najmłodszego syna, Adasia, sytuacja wyglądała inaczej.…
-
Jak zwalczyć egzemę? Przyczyny i naturalne rozwiązania.
Egzema to dość powszechny problem u małych dzieci. Na internetowych forach rodzice wymieniają się rekomendacjami dotyczącymi różnych kremów i maści, które obiecują ulgę. Jednak problem jest o wiele bardziej złożony – samo smarowanie skóry nie wystarczy, aby go rozwiązać. Egzema nie jest wyłącznie chorobą skóry – to sygnał, że w organizmie dzieje się coś niepokojącego. Skóra jest jak lustro naszego zdrowia wewnętrznego i często ujawnia zaburzenia, które mają swoje źródło głębiej, np. w układzie odpornościowym czy jelitach. Atopowe Zapalenie Skóry (AZS) to jedna z najczęstszych chorób zapalnych skóry u dzieci. W jej rozwoju kluczową rolę odgrywa układ immunologiczny, który nieprawidłowo reaguje na czynniki środowiskowe, prowadząc do przewlekłego stanu zapalnego. Czy…
-
Jak leczymy grype u naszych dzieci bez leków
Piszę ten post w wyjątkowym momencie – właśnie przeszliśmy grypę, która dla mnie okazała się najcięższą ze wszystkich, jakie do tej pory przeżyłam. Nasze dzieci, jak zwykle, poradziły sobie z nią znacznie lepiej. Choroba trwała u nich zaledwie dwa dni, podczas których dużo spały i miały niewielką gorączkę. Mój najstarszy syn ma obecnie 4 lata i nigdy nie wziął żadnego leku. Młodszy syn miał antybiotyk tylko raz. Od początku leczymy ich naturalnie – stosując zioła, homeopatię, witaminy oraz odżywianie wspierające zdrowie. Kiedy byłam dzieckiem, pamiętam, że przy każdej infekcji dostawaliśmy antybiotyki i syropy od lekarza, a od rodziny – słodycze, które miały umilić czas choroby. W tamtych czasach nie mieliśmy…
-
Domowe żelki z miodem i witaminą C
Jednym z najprostszych sposobów na wprowadzenie witaminy C do diety dzieci są żelki witaminowe. Niestety, znalezienie takich, które nie zawierają syropu glukozowego, dużych ilości cukru, czy sztucznych aromatów, jest prawdziwym wyzwaniem. Nawet jeśli uda się znaleźć żelki słodzone maltitolem (nieidealnie, ale cóż), dzieci najczęściej chcą zjeść całe opakowanie od razu, a to niemały wydatek. Dlatego dziś podzielę się z Wami prostym przepisem na domowe żelki z witaminą C, które możecie zrobić razem z dziećmi. Przygotowanie ich to nie tylko zdrowa alternatywa, ale też świetna zabawa – dzieci będą zachwycone wyjmowaniem żelek z foremek! Ile jest witaminy C jednym żelku? Każdy żelek zawiera 40 mg witaminy C, jeśli użyjesz 1 łyżkę…
-
Domowy Budyń Kokosowy (bez nabiału)
Kto z nas nie kocha budyniu? To smak, który większość z nas kojarzy z dzieciństwem i domowym ciepłem. Budyń był moim pierwszym samodzielnie przygotowanym daniem – wtedy sięgałam po ten z paczki. Niestety, gotowe mieszanki zawierają głównie skrobię, cukier, aromaty i barwniki, co sprawia, że są dalekie od ideału zdrowego deseru. Czy wiesz, że możesz zrobić równie pyszny budyń, który będzie zdrowy i odżywczy, szczególnie dla rozwijającego się mózgu twojego dziecka? Dzięki naturalnym składnikom, takim jak żółtka jaj, domowy budyń nie tylko smakuje wyśmienicie, ale także dostarcza wartościowych składników odżywczych. Jako wierna fanka choliny, staram się wprowadzać ją do diety moich dzieci, gdzie tylko się da. Dlaczego? Cholina odgrywa kluczową…
-
Aromaterapia w ciąży i połogu
Jeśli regularnie odwiedzasz mój blog, z pewnością wiesz, jak ważne jest unikanie sztucznych zapachów w domu, zwłaszcza w czasie ciąży. Jeśli jednak jesteś tutaj po raz pierwszy, serdecznie zapraszam do przeczytania mojego wcześniejszego wpisu, w którym szczegółowo omawiam ten temat. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej. Aromaterapia, czyli terapia z wykorzystaniem skoncentrowanych olejków roślinnych, budzi wiele kontrowersji w kontekście ciąży. Dlaczego? Ponieważ przeprowadzanie eksperymentów medycznych na kobietach w ciąży jest uznawane za nieetyczne. Dlatego większość dostępnych badań opiera się na obserwacjach przeprowadzonych na zwierzętach. Choć olejki eteryczne oferują liczne korzyści, badania pokazują, że niektóre z nich mogą wykazywać działanie toksyczne dla układu rozrodczego. Z tego powodu w czasie ciąży należy…
-
6 szkodliwych chemikaliów w kosmetykach dla dzieci których warto unikać.
Skóra to największy organ w ludzkim ciele, który działa jak bariera chroniąca nas przed światem zewnętrznym. Nic dziwnego, że to, co nakładamy na skórę, może znacząco wpływać na nasze zdrowie. Wiele substancji chemicznych obecnych w kosmetykach przenika przez skórę, wywołując problemy zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne. W przypadku pielęgnacji niemowląt szczególnie ważne jest, aby unikać składników znanych ze swojej agresywności. Skóra dziecka jest wyjątkowo delikatna i znacznie cieńsza od skóry dorosłego, co czyni ją bardziej podatną na podrażnienia. Dlatego wybór bezpiecznych kosmetyków to kluczowe zadanie każdego rodzica lub opiekuna. Kiedy rodzi się dziecko, jest idealne. Jego ciało ma naturalny zapach, który często na siłę próbujemy wyeliminować, smarując je perfumowanymi oliwkami…
-
@Patrick Holford i Leczenie Grypy: Co Musisz Wiedzieć
W artykule przyjrzymy się książce Patricka Holforda „Flu Fighters” (Pogromcy grypy). Choć książka nie jest skierowana bezpośrednio do kobiet w ciąży, warto zainspirować się jej podejściem. Zanim zdecydujesz się na jakiekolwiek działania, skonsultuj się z lekarzem lub naturopatą. @Patrick Holford to znany autor 44 książek przetłumaczonych na 30 języków. Jest także założycielem Instytutu Optymalnego Żywienia. Książka opiera się na ponad 50 badaniach, które potwierdzają skuteczność odpowiedniego żywienia w walce z infekcjami wirusowymi. Książka nie jest niestety jeszcze dostępna w Polsce. Zyskuje jednak uznanie na świecie za podejście do walki z infekcjami za pomocą żywienia i suplementacji. Leki kontra natura: Moje doświadczenia z COVID-19 w ciąży Mam za sobą dwie ciąże…
