-
Niezbędne dla mamy po porodzie – 8 rzeczy, które warto mieć w połogu
Kiedy byłam w pierwszej ciąży, z zapartym tchem oglądałam filmy na YouTube o rzeczach, które „koniecznie” powinnam mieć w domu, gdy dziecko się urodzi. Jedne z tych rad okazały się bardzo pomocne, inne zupełnie nietrafione. Jak to zwykle bywa przy pierwszym dziecku – kupujemy sporo rzeczy, których później prawie nie używamy. Z czasem jednak przekonałam się, że istnieje grupa produktów i rozwiązań, bez których naprawdę trudno wyobrazić sobie pierwsze miesiące macierzyństwa. Połóg to wyjątkowo wymagający okres – zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Wtedy szczególnie doceniamy drobiazgi, które realnie ułatwiają życie. Często po narodzinach dziecka młodzi rodzice zasypywani są prezentami: ubrankami, kocykami czy pluszakami. Prawda jest jednak taka, że większość z…
-
Miodowa maść na wszystko!
Dziś mam dla Was coś wyjątkowego! Pomysł na stworzenie tej naturalnej maści na egzemę ,pojawił się zupełnie przypadkowo. Jednak okazało się, że jest to dobrze przebadane i udokumentowane remedium na różne problemy skórne. Pewnego dnia, przeglądając rewelacyjny blog Zdrowie bez tajemnic natknęłam się na artykuł o egzemie. Autor przywoływał ciekawe badanie dotyczące skuteczności maści z oliwy z oliwek, miodu i wosku pszczelego w leczeniu zmian skórnych. W badaniu zastosowano składniki w proporcjach 1:1:1, więc – jako zapalona entuzjastka naturalnych kosmetyków – od razu postanowiłam odtworzyć tę recepturę. Tego samego dnia zabrałam sie do pracy, jednak efekt końcowy był twardy jak beton. Naprawdę, nie mam pojęcia, jak ktokolwiek miałby nakładać taką…
-
@Patrick Holford i Leczenie Grypy: Co Musisz Wiedzieć
W artykule przyjrzymy się książce Patricka Holforda „Flu Fighters” (Pogromcy grypy). Choć książka nie jest skierowana bezpośrednio do kobiet w ciąży, warto zainspirować się jej podejściem. Zanim zdecydujesz się na jakiekolwiek działania, skonsultuj się z lekarzem lub naturopatą. @Patrick Holford to znany autor 44 książek przetłumaczonych na 30 języków. Jest także założycielem Instytutu Optymalnego Żywienia. Książka opiera się na ponad 50 badaniach, które potwierdzają skuteczność odpowiedniego żywienia w walce z infekcjami wirusowymi. Książka nie jest niestety jeszcze dostępna w Polsce. Zyskuje jednak uznanie na świecie za podejście do walki z infekcjami za pomocą żywienia i suplementacji. Leki kontra natura: Moje doświadczenia z COVID-19 w ciąży Mam za sobą dwie ciąże…
