• Home
  • Ciąża i poród
  • Zdrowa rodzina
    • Zdrowa Mama
    • zdrowe dziecko
    • Eko dom
    • Egzema- naturalnie
  • Uroda
  • Zdrowe przepisy
    • Napoje
    • Desery i przekąski
    • Śniadania
    • Dodatki
    • Domowe remedia
  • O mnie
  • Kontakt
Menu
  • Home
  • Ciąża i poród
  • Zdrowa rodzina
    • Zdrowa Mama
    • zdrowe dziecko
    • Eko dom
    • Egzema- naturalnie
  • Uroda
  • Zdrowe przepisy
    • Napoje
    • Desery i przekąski
    • Śniadania
    • Dodatki
    • Domowe remedia
  • O mnie
  • Kontakt
Mama z Natury

Holistyczne wsparcie mamy i dziecka

  • Ciąża i poród

    Olejki eteryczne do porodu- moja ulubiona mieszanka

    25/11/2025 / No Comments

    Dlaczego warto używać olejków eterycznych podczas porodu? Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z olejkami eterycznymi, chętnie podzielę się moją ulubioną recepturą. Olejki eteryczne do porodu pomogą Ci przejść ten proces o wiele przyjemniej — złagodzą lęk, poprawią nastrój i uspokoją. Do mojego drugiego porodu przygotowałam się bardzo dokładnie. Kiedy rodziłam mojego pierwszego syna, trochę żałowałam że sie nie przygotowałam i postanowilam że za drugim razem będzie inaczej. Mimo iż planowałam pełne znieczulenie (które nie doszło do skutku), chciałam pierwszą fazę porodu przejść jak przyjemniej jak się da. Kupiłam piłkę gimnastyczna, starannie wybrałam olejki, które pomogły mi w tym pomóc Wprowadzenie do otoczenia przyjemnego zapachu pozwala skupić się na czymś innym…

    Czytaj dalej
    Emilia Hughes's avatar Emilia Hughes

    Zobacz też

    7 Naturalnych Sposobów na Zapalenie Pęcherza

    02/01/2026

    Anemia w Ciąży- Jak Uzupełnić Żelazo, B12 i Foliany Naturalnie

    01/04/2025
    DHA- kwasy omega 3 w ciąży

    DHA w ciąży: niezbędny dla rozwoju mózgu dziecka

    07/10/2024
  • Ciąża i poród

    Epidural vs Poród naturalny-Moje Doświadczenia

    15/05/2025 / No Comments

    Odkąd pamiętam, zawsze chciałam mieć dzieci. Ale poród naturalny przerażał mnie od dziecka. Może przez dramatyczne opowieści mojej mamy o jej porodzie w PRL-u, a może przez teksty w stylu: „to nic w porównaniu do porodu”, które słyszałam, gdy się skaleczyłam jako dziecko. Owszem, jestem fanką natury, ale jeśli chodzi o fizyczny ból – nigdy nie widziałam sensu w cierpieniu. Nie chciałam o tym myśleć, nie chciałam tego widzieć, więc celowo unikałam filmów o porodach i relacji innych matek. Przy każdej wizycie w szpitalu upewniałam się, że anestezjolog na pewno będzie dostępny w moim terminie. Sprawdzałam nawet, czy przypadkiem nie planuje urlopu. Żadne piłki, masaże ani olejki eteryczne mnie nie…

    Czytaj dalej
    Emilia Hughes's avatar Emilia Hughes

    Zobacz też

    Olejki eteryczne do porodu- moja ulubiona mieszanka

    25/11/2025

    Dieta i Rozstępy: Zadbaj o Skórę od Środka!

    15/09/2024

    7 Naturalnych Sposobów na Zapalenie Pęcherza

    02/01/2026
  • Ciąża i poród

    Regenerująca Mgiełka Poporodowa do Okolic Intymnych

    23/03/2025 / No Comments

    Jak już zapewne wiesz, poród to niemałe przeżycie, po którym rekonwalescencja zajmuje długi czas. Do pierwszego porodu przygotowałam się znakomicie pod względem kosmetycznym, dlatego dziś chcę podzielić się z Tobą moim przepisem na najlepszy spray po porodzie do okolic intymnych ( i nie tylko), jaki kiedykolwiek miałaś. Dlaczego robić spray samodzielnie? Czy nie lepiej kupić gotowy? Otóż nie! Jeśli chodzi o leczenie ran, im prościej, tym lepiej. W mgiełce, którą Ci przedstawię, znajdują się tylko dwa składniki: Zastosowanie Mgiełki możesz używać nie tylko do okolic intymnych – jej niezwykle delikatna formuła sprawdzi się także na skórze twarzy, gdy potrzebujesz odświeżenia po porodzie. Jest również świetna na swędzącą skórę – nie…

    Czytaj dalej
    Emilia Hughes's avatar Emilia Hughes

    Zobacz też

    Jaki olejek na rozstępy wybrać

    13/09/2024

    Anemia w Ciąży- Jak Uzupełnić Żelazo, B12 i Foliany Naturalnie

    01/04/2025

    Kawa bez kofeiny – Przewodnik dla Przyszłych Mam:

    06/09/2024
Emilia Hughes - Dyplomowana trenerka zdrowia, mama dwóch synów i poszukiwaczka naturalnych rozwiązań.

DARMOWA E-KSIĄŻKA

Zapisz się na Newsletter i pobierz e- książkę o naturalnych sposobach na grypę i przeziębienie.

Obiecuję – żadnego spamu

Sprawdź swoją skrzynkę odbiorczą lub folder spam, aby potwierdzić subskrypcję.

NAJNOWSZE WPISY

  • Przepis ma kule do kapieli z magnezem (eukaliptusowo-pomarańczowe)12/02/2026
  • Herbatka laktacyjna na zwiększenie pokarmu03/02/2026
  • girl, eating, watermelon, eat, little girl, summer, food, child, kid, fresh, fresh fruit, nature, fresh watermelon, watermelon slice, fruit, healthy, tasty, organic, nutrition
    Jak nauczyć dziecko zdrowego odżywiania29/01/2026
  • Grzyby lecznicze w codziennej diecie23/01/2026

TAGI

Cholina (2) Cynk (3) Czarny bez (3) Domowe kosmetyki (7) Foliany (2) Kofeina (2) Miód (3) Mleko owsiane (3) Mleko roślinne (2) Olejek rumiankowy (3) Olejek rycynowy (1) Olejki eteryczne (6) Omega 3 (4) Paracetamol (2) Poród (3) Połóg (4) Przeziębienie i grypa (3) Rozstępy (2) Rozwój mózgu (6) Spirulina (2) Superfood (2) Witamina A (3) Witamina C (5) Witamina D (3) Włosy (2) Zdrowe tłuszcze (3) Żelazo (2)

INSTAGRAM

Copyright 2025 - Wszelkie prawa zastrzeżone - MAMA Z NATURY
  • Napisz do mnie
  • Regulamin
  • Polityka prywatności