• Home
  • Ciąża i poród
  • Zdrowa rodzina
    • Zdrowa Mama
    • zdrowe dziecko
    • Eko dom
    • Egzema- naturalnie
  • Uroda
  • Zdrowe przepisy
    • Napoje
    • Desery i przekąski
    • Śniadania
    • Dodatki
    • Domowe remedia
  • O mnie
  • Kontakt
Menu
  • Home
  • Ciąża i poród
  • Zdrowa rodzina
    • Zdrowa Mama
    • zdrowe dziecko
    • Eko dom
    • Egzema- naturalnie
  • Uroda
  • Zdrowe przepisy
    • Napoje
    • Desery i przekąski
    • Śniadania
    • Dodatki
    • Domowe remedia
  • O mnie
  • Kontakt
Mama z Natury

Holistyczne wsparcie mamy i dziecka

  • Dodatki

    Zdrowy, Domowy Majonez – Zawsze Się Udaje. Gotowy w 5 Minut!

    01/07/2025 / 1 Comment

    Dlaczego robić domowy majonez, skoro można kupić gotowy? To dobre pytanie. W sklepach jest dziś ogromny wybór majonezów – znajdziemy nawet wersje ekologiczne, z oliwą z oliwek czy bez konserwantów. Jeśli sięgasz po majonez sporadycznie, okazjonalna porcja sklepowego produktu zapewne Ci nie zaszkodzi. Ale jeśli lubisz majonez i używasz go regularnie – albo chciałabyś używać, ale masz wątpliwości co do jego wpływu na zdrowie – przeczytaj ten wpis do końca. Sklepowy majonez – co naprawdę zawiera? Majonez to w gruncie rzeczy bardzo prosty produkt: olej, jajko, musztarda i ocet lub sok z cytryny. Problem w tym, że w 99% sklepowych majonezów używa się rafinowanych olejów, takich jak olej rzepakowy czy…

    Czytaj dalej
    Emilia Hughes's avatar Emilia Hughes

    Zobacz też

    Prosty i luksusowy sos żurawinowy

    12/12/2024
  • Napoje

    Mleko z Nerkowców – Najsmaczniejsze, i Najbardziej Kremowe

    14/06/2025 / 2 komentarze

    Jeśli masz ochotę na mleko z nerkowców do kawy, które nie rozwarstwia się po wlaniu do gorącego napoju – koniecznie wypróbuj ten przepis! To mój absolutny faworyt spośród wszystkich napojów roślinnych. Jest nie tylko bajecznie proste w przygotowaniu, ale też zdecydowanie bardziej kremowe niż sklepowe odpowiedniki i doskonale się pieni. Idealne do spieniacza i perfekcyjne do domowego latte Idealne do kawy, owsianki i gotowania Mleko z nerkowców do kawy jest wręcz idealne . Dodaję go również do owsianki, koktajli i gotowania. Jego aksamitna, kremowa konsystencja sprawia, że latte z jego dodatkiem smakuje lepiej niż w niejednej kawiarni. Co więcej, dzięki pewnemu sprytnemu składnikowi, mleko nie rozwarstwia się. Nawet po kilku…

    Czytaj dalej
    Emilia Hughes's avatar Emilia Hughes

    Zobacz też

    Herbatka laktacyjna na zwiększenie pokarmu

    03/02/2026

    Najlepsze mleko migdałowe – nigdy się nie rozwarstwia!

    21/02/2026

    Ponch jajeczny bezalkoholowy (egg nogg)

    28/12/2024
  • Napoje

    Ponch jajeczny bezalkoholowy (egg nogg)

    28/12/2024 / 1 Comment

    Poncz jajeczny to tradycyjny świąteczny napój w USA, znany również jako „eggnog”. Choć w Stanach często serwuje się go z bitą śmietanką i alkoholem (np. brandy lub rumem), my pozostaniemy przy wersji bezalkoholowej, idealnej zarówno dla dzieci, jak i kobiet w ciąży. Pamiętam, jak moja mama przygotowywała go dla mnie w dzieciństwie. Gdy byłam chora , to był mój rytual. Ta wersja nie tylko cieszy smakiem. Jest również bogata w cholinę, składnik kluczowy dla rozwoju dzieci oraz zdrowia kobiet w ciąży. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o znaczeniu choliny w diecie, kliknij tutaj. Zakończenie: Jeśli spróbujesz, daj znać – zawsze dobrze wiedzieć, że poncz zrobił karierę w czyjejś kuchni. Podziel…

    Czytaj dalej
    Emilia Hughes's avatar Emilia Hughes

    Zobacz też

    Herbatka laktacyjna na zwiększenie pokarmu

    03/02/2026

    Najlepsze mleko migdałowe – nigdy się nie rozwarstwia!

    21/02/2026

    Mleko z Nerkowców – Najsmaczniejsze, i Najbardziej Kremowe

    14/06/2025
Emilia Hughes - Dyplomowana trenerka zdrowia, mama dwóch synów i poszukiwaczka naturalnych rozwiązań.

DARMOWA E-KSIĄŻKA

Zapisz się na Newsletter i pobierz e- książkę o naturalnych sposobach na grypę i przeziębienie.

Obiecuję – żadnego spamu

Sprawdź swoją skrzynkę odbiorczą lub folder spam, aby potwierdzić subskrypcję.

NAJNOWSZE WPISY

  • Domowy Peeling z Kawy23/03/2026
  • Omega-3: Supermoc dla mózgu i oczu dziecka06/03/2026
  • Najlepsze mleko migdałowe – nigdy się nie rozwarstwia!21/02/2026
  • Przepis ma kule do kapieli z magnezem (eukaliptusowo-pomarańczowe)12/02/2026

TAGI

Cholina (3) Cynk (3) Czarny bez (3) Domowe kosmetyki (7) Foliany (2) Kofeina (2) Miód (3) Mleko owsiane (3) Mleko roślinne (2) Olejek rumiankowy (3) Olejek rycynowy (1) Olejki eteryczne (6) Omega 3 (5) Paracetamol (2) Poród (3) Połóg (4) Przeziębienie i grypa (3) Rozstępy (2) Rozwój mózgu (7) Spirulina (2) Superfood (2) Witamina A (3) Witamina C (5) Witamina D (3) Włosy (2) Zdrowe tłuszcze (3) Żelazo (2)

INSTAGRAM

Copyright 2025 - Wszelkie prawa zastrzeżone - MAMA Z NATURY
  • Napisz do mnie
  • Regulamin
  • Polityka prywatności