Zioła i remedia
Domowe remedia: przepisy na syropy, żelki z witaminą C i naturalne sposoby, które pokocha cała rodzina.
-
Ekstrakt alkoholowy z babki na rany, ukąszenia i wypryski
Babka lancetowata to jedno z najbardziej wszechstronnych ziół, jakie można znaleźć na polskich łąkach. Od pokoleń jest stosowana zarówno do leczenia drobnych ran i skaleczeń, jak i do łagodzenia bólu gardła oraz kaszlu. Najskuteczniejsza jest świeżo zerwana roślina – wystarczy rozgnieść lub przeżuć liść i przyłożyć go bezpośrednio do ukąszenia, zadrapania czy niewielkiej rany. Niestety nie zawsze mamy pod ręką świeżą babkę, dlatego warto przygotować z niej przetwory, które można przechowywać przez cały rok. Warto również wiedzieć, że wyróżniamy dwa najczęściej spotykane gatunki babki: babkę zwyczajną i babkę lancetowatą. W potocznym języku często wszystkie nazywamy „babką lancetowatą”, jednak prawidłowo nazwa ta odnosi się wyłącznie do gatunku o charakterystycznych, długich i…
-
Herbatka laktacyjna na zwiększenie pokarmu
Kiedy rodzi się dziecko, wiele mam naturalnie zakłada, że maluch od razu chwyci pierś, a mleko zacznie płynąć bez wysiłku. Rzeczywistość bywa jednak zupełnie inna. Laktacja to proces, który u wielu kobiet nie startuje tak łatwo, jak pokazują poradniki. Dodatkowo stres i zmęczenie potrafią skutecznie zahamować produkcję mleka. Na szczęście istnieją naturalne sposoby, które mogą delikatnie wesprzeć karmiącą mamę w rozkręceniu laktacji. Kozieradka i koper włoski od lat pojawiają się w tradycyjnych zaleceniach jako rośliny o potencjalnym działaniu galaktogogowym, czyli wspierającym produkcję mleka. Koper włoski (Foeniculum vulgare) a laktacja Koper włoski jest jednym z najczęściej stosowanych ziół wspierających karmienie piersią. Tradycyjnie wykorzystywany był zarówno przez matki karmiące, jak i niemowlęta…
-
Domowe żelki z miodem i witaminą C
Jednym z najprostszych sposobów na wprowadzenie witaminy C do diety dzieci są żelki witaminowe. Niestety, znalezienie takich, które nie zawierają syropu glukozowego, dużych ilości cukru, czy sztucznych aromatów, jest prawdziwym wyzwaniem. Nawet jeśli uda się znaleźć żelki słodzone maltitolem (nieidealnie, ale cóż), dzieci najczęściej chcą zjeść całe opakowanie od razu, a to niemały wydatek. Dlatego dziś podzielę się z Wami prostym przepisem na domowe żelki z witaminą C, które możecie zrobić razem z dziećmi. Przygotowanie ich to nie tylko zdrowa alternatywa, ale też świetna zabawa – dzieci będą zachwycone wyjmowaniem żelek z foremek! Ile jest witaminy C jednym żelku? Każdy żelek zawiera 40 mg witaminy C, jeśli użyjesz 1 łyżkę…
-
Syrop z suszonych owoców czarnego bzu
Jeśli czytałaś mój poprzedni post o naturalnych sposobach walki z przeziębieniem, wiesz, jak ważny jest sok z czarnego bzu.Posiada właściwości przeciwzapalne, antywirusowe, antybakteryjne, napotne, wykrztuśne, moczopędne, wspierające odporność oraz antyoksydacyjne. Pomaga także obniżyć poziom cholesterolu i glukozy we krwi. Własnie dlatego mam dla Ciebie coś wyjątkowego- domowy syrop z czarnego bzu. Choć sezon na świeże owoce juz minął, nie martw się – suszone owoce są równie świetnym składnikiem do przygotowania syropu. Jeśli interesuje cię sok z czarnego bzu, pamiętam, jak kiedyś zbierałam owoce czarnego bzu na syrop w miejskim parku. Już prawie kończyłam swoją „akcję zbieracką”, gdy nagle podeszła do mnie pewna pani. Spojrzała na mnie z dezaprobatą i powiedziała:…
